Ernährung

Metabolisches Syndrom im Zusammenhang mit schlechten Frühstücksgewohnheiten in der Kindheit

Forscher in Schweden berichten über einen Zusammenhang zwischen der Inzidenz des metabolischen Syndroms bei Erwachsenen und der Art des Frühstücks, das diese Erwachsenen als Kinder zu sich nahmen.

Es gibt viele Beweise dafür, dass das Frühstück wirklich "die wichtigste Mahlzeit des Tages" ist. Studien, von denen Medical News Today bereits 2013 berichtete, legten nahe, dass das Essen eines großen Frühstücks die Fruchtbarkeit von Frauen mit PCOS steigern und das Risiko von Herzerkrankungen, Diabetes und Blutdruck senken könnte.

Darüber hinaus wurde gesagt, dass das Auslassen des Frühstücks die Anziehungskraft von kalorienreichen Lebensmitteln später am Tag erhöht. Einige Studien haben sogar vorgeschlagen, dass das tägliche Frühstück den unteren Body-Mass-Index (BMI) senken kann, obwohl andere Forscher dies bestritten haben.

Was ist das metabolische Syndrom?

Metabolisches Syndrom ist ein Sammelbegriff für eine Gruppe von Risikofaktoren im Zusammenhang mit Herzerkrankungen, Diabetes und Schlaganfall. Bei einer Person wird ein metabolisches Syndrom diagnostiziert, wenn sie drei oder mehr der folgenden metabolischen Risikofaktoren hat:

  • Eine große Taille
  • Ein hohes Niveau einer Art von Fett im Blut, Triglyceride genannt
  • Ein niedriges Niveau von HDL-Cholesterin
  • Bluthochdruck
  • Hoher Nüchternblutzucker.

Auswirkungen von Kindheit Frühstücksgewohnheiten auf die Gesundheit im Erwachsenenalter

In dieser von Forschern der Universität Umeå in Schweden durchgeführten und in der Zeitschrift Public Health Nutrition veröffentlichten Studie wurden eine Gruppe schwedischer Schulkinder gefragt, was sie zum Frühstück gegessen haben. Die Kinder wurden 27 Jahre später nachuntersucht, als sie als Erwachsene auf Anzeichen für metabolische Risikofaktoren untersucht wurden.

Die Studie ergab, dass die Menschen, die als Kinder nicht frühstückten (oder die ein unwesentliches Frühstück zu sich nahmen), 68% häufiger ein metabolisches Syndrom im Erwachsenenalter hatten als ihre Altersgenossen, die ein umfangreiches Frühstück aßen.

Sozioökonomische Faktoren und Lebensstilfaktoren wurden von den Forschern bei der Bewertung ihrer Ergebnisse berücksichtigt. Die offensichtlichsten Verbindungen, die die Forscher zwischen schlechten Frühstücken in der Jugend und metabolischen Risikofaktoren fanden, waren abdominale Fettleibigkeit und hohe Nüchternblutzuckerwerte.

Die Hauptautorin der Studie, Maria Wennberg, sagt:

"Weitere Studien sind erforderlich, damit wir die Mechanismen verstehen können, die beim Zusammenhang zwischen schlechtem Frühstück und metabolischem Syndrom eine Rolle spielen, aber unsere Ergebnisse und die mehrerer früherer Studien deuten darauf hin, dass ein schlechtes Frühstück die Blutzuckerregulation negativ beeinflussen kann."

Kürzlich berichtete Medical News Today über eine Studie, die nahelegt, dass Mütter, die während der Schwangerschaft eine Nikotinersatztherapie anwenden, ihr Kind dem Risiko eines metabolischen Syndroms aussetzen könnten.

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