Ernährung

Moderate Trinker weniger wahrscheinlich übergewichtig als Teetotallers

Wenn Sie ein bis drei Mal pro Woche ein alkoholisches Getränk zu sich nehmen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie fettleibig werden oder übergewichtig werden als jemand, der überhaupt nicht trinkt. Allerdings, wenn Sie mehr als vier alkoholische Getränke pro Tag haben, steigen Ihre Chancen, übergewichtig zu werden um 46% im Vergleich zu einem Abstinenzler (Nicht-Trinker).
Sie können über diese Studie in der Zeitschrift BMC Public Health lesen.
Die Ergebnisse der nationalen Gesundheits- und Ernährungsprüfung III in einer Untergruppe von 8.236 Nichtrauchern wurden von Ahmed Arif, Texas Tech University Health Sciences Center, Lubbock, USA, und James Rohrer, Mayo Clinic, Rochester, USA, analysiert.
Diejenigen, die den Fragebogen ausgefüllt haben, beantworteten Fragen über ihren Alkoholkonsum und lieferten Informationen über ihren Body Mass Index (BMI).
Die Forscher definieren eine übergewichtige Person als eine, deren BMI 30 oder mehr ist. 46% der Befragten tranken mindestens ein Getränk pro Monat (klassiert als "aktuelle Trinker"). Ein starker Trinker, sagte die Forscher, ist jemand, der vier oder mehr alkoholische Getränke pro Tag (im Durchschnitt) hat.
Sie fanden heraus, dass aktuelle Trinker insgesamt eine 0, 73% geringere Wahrscheinlichkeit hatten, übergewichtig zu sein, als Menschen, die überhaupt keinen Alkohol tranken. Gegenwärtige Trinker, die regelmäßig ein oder zwei alkoholische Getränke pro Woche konsumierten (aber weniger als fünf pro Woche), waren viel weniger wahrscheinlich übergewichtig als starke Trinker oder solche, die überhaupt nicht tranken.
Schwere Trinker waren jedoch 46% häufiger fettleibig als Nicht-Trinker.
Die Forscher betonten, dass diese Daten Nicht-Trinkern nicht empfehlen, mit dem Trinken zu beginnen, nur um das Körpergewicht zu reduzieren. Sie haben jedoch auch hinzugefügt, dass die Förderung der Stimmenthaltung für diejenigen, die ein oder zwei Getränke pro Woche aus gesundheitlichen Gründen haben, gegen die Beweise, die sie in dieser Studie gesammelt haben (Abstinenzler sind in der Regel dicker als diejenigen, die nur zwei Getränke pro Woche haben).
Muster des Alkoholtrinkens und seine Verbindung mit Fettleibigkeit:
Daten aus der dritten nationalen Erhebung über Gesundheit und Ernährung, 1988-1994
Ahmed A Arif und James E. Rohrer
BMC Public Health 2005, 5: 126 (5. Dezember 2005)
QUELLE: www.biomedcentral.com
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